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A Puberdade significa um conjunto de alterações físicas e psicológicas que acontecem na vida dos rapazes e raparigas, e que marcam o início de uma etapa muito importante: a adolescência. É comum nesta fase sentires sentimentos contraditórios, ora te sentes criança, ora adolescente, nalgumas situações podes sentir-te bem no teu corpo, noutras desconfortável num corpo que está a mudar e que por vezes não reconheces. As emoções são vividas com muita intensidade, por vezes com desejos contraditórios. O teu universo está a ampliar-se. Fazer perguntas e discutir ideias é o início da busca da tua verdade. Trata-se habitualmente de uma etapa em que te podes sentir muito vulnerável.

O que muda no corpo das raparigas?

Nas raparigas, observa-se um aumento na altura e no peso, as ancas alargam e tornam-se mais redondas, os seios desenvolvem-se e começam a crescer os pêlos púbicos, pêlos debaixo dos braços e nas pernas, a pele fica mais oleosa e as glândulas sudoríparas tornam-se activas. Os ciclos menstruais marcam um importante marco na vida das raparigas. Quanto melhor conheceres e valorizares o teu corpo, melhor te sentirás nele.

Os rapazes são habitualmente mais altos, mais fortes e com mais massa muscular. Os ombros e o peito alargam e os músculos começam a desenvolver-se. O pénis e os testículos crescem e surgem os pêlos púbicos. Os testículos começam a produzir esperma. À medida que o tempo passa, as cordas vocais aumentam, o que torna a tua voz mais grossa, embora possas produzir por vezes sons agudos. Surgem pêlos debaixo dos braços, nas pernas e no rosto. Podem ainda surgir alguns pêlos no peito. Os pêlos dos braços ficam mais grossos e os pêlos púbicos tornam-se mais espessos. As glândulas sudoríparas (que produzem suor) começam a funcionar.

Os Sonhos Molhados são todos os sonhos que representam uma situação sexual, mesmo que não seja uma relação sexual perfeitamente clara. O termo científico para sonho húmido/molhado é ejaculação nocturna. húmido porque o sémen (esperma) é um líquido viscoso e húmido, e sonho porque, muitas vezes, o rapaz está nessa altura, a ter um sonho relacionado com sexo e sexualidade, embora depois não se lembre. Estes sonhos são involuntários, como todos os sonhos; de frequência muito variável de pessoa para pessoa, acompanhados de excitação sexual de ejaculação e, por vezes, de orgasmo.

Sim. Na puberdade, a sexualidade manifesta-se de uma forma mais intensa e clara, é o tempo do surgimento dos caracteres sexuais secundários e da capacidade reprodutiva. Começa-se a estabelecer a ligação entre a sexualidade e a afectividade. Em alguns rapazes, a primeira ejaculação pode acontecer durante o sono; quando o rapaz está a ter um sonho agradável, excitante ou sensual pode ejacular algum esperma. Todavia, os rapazes que não estão preparados para esta situação, pensam que urinaram na cama ou que têm algum problema e ficam tão embaraçados que não falam a ninguém do que lhes aconteceu. E por isso levam algum tempo a descobrir que as ejaculações nocturnas são naturais.

Fonte: juventude.gov.pt