quinta-feira, 22 de outubro de 2015

 

P.E.S.S. - Intervenção no refeitório da EB Elias Garcia contra o desperdício alimentar!

 
      Os alunos do 6.º ano, em especial o 6.º C, criaram mensagens contra o desperdício alimentar para o refeitório da EB Elias Garcia. 
       Com a ajuda das professoras Sandra  Marques e Cristina Dias espalharam-nas pelas mesas para lembrar que é um crime desperdiçar alimentos.
 
 
 
 
 

        Houve ainda um trabalho prévio no Refeitório levado a cabo por estas turmas quanto à recolha dos desperdícios do prato principal a partir do qual os alunos  realizaram um gráfico. Aqui ficam algumas das imagens que os alunos recolheram para lembrar os colegas e lutar contra o desperdício de alimentos.
 
 
 


     
             
 
                      Fábio Antunes (6ºC)

          

                      Inês Chagas (7.ºC)
 
 
 
 

Outubro 2015

 
quarta-feira, 14 de outubro de 2015
 
 

P.E.S.S. - Falar sobre as emoções!

 
 Ontem, os embaixadores da saúde e os alunos de todos os ciclos 
falaram sobre a saúde mental, no auditório da EB Elias Garcia. 
A saúde das nossas emoções é tão importante!
 
Refletir sobre as emoções a partir das animações:
"Cérebro Dividido": emoção vs. razão
 

 
O que é a intolerância? Vê este filme curta metragem animado e reflete...
 
 
 
 
 
Troca de impressões sobre as animações ...
 

Identificar através do desenho o que nos leva ao isolamento ...
 
 
 

Visualização sobre a importância das emoções na nossa vida: Divertidamente


A arte o otimismo: escutar, dançar ou cantar uma música ...
 
 

Aprender a dar a volta!
Falar e escutar - gestos simples e tão importantes!
 
 
Em Cidadania, deverão:

a) contar o que mais os marcou/enriqueceu naquela sessão;

b) passar aos colegas indicações sobre:

   1  - conceito de Saúde Mental 
[A Organização Mundial de Saúde afirma que não existe definição "oficial" de saúde mental. Diferenças culturais, julgamentos subjetivos e teorias relacionadas concorrentes afetam o modo como a "saúde mental" é definida. Saúde mental é um termo usado para descrever o nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional. 
Saúde Mental é estar de bem consigo e com os outros. Aceitar as exigências da vida. Saber lidar com as boas emoções e também com as desagradáveis: alegria/tristeza; coragem/medo; amor/ódio; serenidade/raiva; ciúmes; culpa; frustrações. Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.]

      2  - o direito e o dever de se reconhecer/tratar doenças de ordem cerebral;

      3  - a riqueza das emoções que possuímos e que devemos desenvolver e cuidar (como se cuida dos dentes);

       4 - o funcionamento do cérebro emocional versus racional;

        5 - a importância do brincarmos e de desenvolvermos o humor para nos tornarmos mentalmente mais saudáveis.

            Os mais velhos podem ser alertados/refletir:
 - pistas para determinar bons níveis de saúde ou doença mental:
 
 
 
Índices de saúde mental
 
 
Índices de problemas de
 origem mental
 
  1. Atitudes positivas em  relação  a si próprio(confiança  em si,  reconhecimento dos  limites,  arriscar várias  atividades,…).
  
  1. Atitudes negativas em relação  a  si próprio(desleixos, atitudes  explosivas, vícios prejudiciais,  desvalorizar-se demasiado,  insónias, desejo de morrer,  ciúmes  de tudo e todos…).
  2. Crescimento,    desenvolvimento e auto-  realização. Alimentação  saudável  e prática de boas  atividades.
 
  2. Grande insegurança em si e  nos  outros, comer  exageradamente ou  nada  comer,
 desinteresse por coisas que se
 apreciavam, sonolência e apatia  prolongada.
  3. Encarar e responder bem a  situações difíceis.
 
  3. Sensação de grande angústia  e  elevado sofrimento perante as  situações do dia a dia.
  4. Autonomia e  autodeterminação
 
  4. Dependência de outros para  tomar decisões e se organizar.
  5. Noção apurada da realidade  e  ser sensato.
 
  5. Negação da realidade, mentir  regularmente, ouvir ou ter visões  estranhas.
 6. Interessar-se por aquilo que o  rodeia e desenvolver boas  relações sociais.
 
  6. Ser destrutivo, não colaborar,  isolar-se, exaltar-se demasiado e  recorrer a muitos palavrões.
 
 

A equipa do PESS.
Coordenação professora Vera Constantino.
 
 

 


 
 
segunda-feira, 2 de novembro de 2015
 
 
 
 
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APRESENTAÇÃO 

 

GASS significa Gabinete de Apoio à Saúde e Sexualidade 

 

 

 

 

 

 

LINHAS DE APOIO

  • Saúde 24 em Linha 808 24 24 24
  • Sexualidade em Linha 808 222 003     
  • SOS Grávida 808 20 11 39
  • Linha SOS Criança 116 111
  • Linha SOS Criança Desaparecida 116 000
  • Linha Vida - SOS Drogas 1414
  • Linha de Apoio à Vítima 707 200 077
  • Linha SOS - Deixar de Fumar 808 208 888
  • Linha Verde Medicamentos e Gravidez 800 20 28 44    
  • Linha SOS SIDA 800 20 10 40     
  • Linha SIDA 800 26 66 66     
  • Linha do Medicamento 800 222 444     
  • INEM Intoxicações 808 25 01 43    

 

Farmácias de Serviço

Consulta o seguinte site para saberes qual a farmácia de serviço mais perto de ti...

Clica aqui


Links de Interesse

Linha de Apoio à Vítima

06-06-2016 01:00
Linha de Apoio à Vítima

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IAC - Instituto de Apoio à Criança

06-06-2016 00:36
www.iacrianca.pt/index.php/setores-iac-sos/apresentacao-sos

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Patient Innovation

12-02-2016 19:22
 Esta é uma rede social para doentes e cuidadores repleta de recursos alternativos para melhorar a qualidade de vida.    

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SOS - Linha de Apoio a Pais

19-01-2016 18:42
www.janela-aberta-familia.org/

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Direitos e Deveres dos Cidadãos

06-05-2014 16:47
www.direitosedeveres.pt/

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Academia Ramiro Freitas

02-05-2014 17:50
www.academiaramirofreitas.org/

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Vital Health

02-05-2014 17:33
www.vitalhealth.pt/index.php

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Faculdade de Motricidade Humana

02-05-2014 17:17
www.fmh.utl.pt/pt/

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Violência Online

28-07-2010 01:17
Um site de informação, investigação e intervenção em violência. www.violencia.online.pt

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Top Saúde

27-07-2010 17:57
Um site que fala de saúde. Top saúde

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